Ich bin Dario Moser Dein Personal-Trainer in Unterföhring sowie in ganz München!
Du suchst einen Personal Trainer in München, der dich langfristig begleitet? Mit meinem Coaching erreichst Du nicht nur kurzfristige Erfolge, sondern entwickelst eine dauerhafte Fitness-Routine.
Falls Du neugierig geworden bist - lerne mich und meinen Ansatz kennen!
"Es gibt nur eine Zeit, in der es wesentlich ist aufzuwachen. Diese Zeit ist jetzt!"
- Buddha
Personal-, Mobility & Athletiktraining,
Individuelle Trainingspläne und abgestimmtes Kraft-, Ausdauer und Beweglichkeitstraining - Effektiv, ganzheitlich und auf dich abgestimmt.
Auch möglich für Kleingruppen (2–5 Personen). Für alle, die ihr volles Potenzial entfalten wollen.
Firmenfitness, Vereinstraining & Krankenkassen
Ich biete passende Trainingskonzepte für Gruppen jeder Art. Egal ob zur Prävention oder zur Leistungssteigerung. Für Unternehmen oder Vereine
Gemeinsam fitter, motivierter und schmerzfrei. Persönlich und bei Ihnen vor Ort.
Ernährungs- und Nährstoffberatung
Verabschiede dich von Diäten und entdecke ein völlig neues Lebensgefühl! Nachhaltige Ernährungsumstellung mit spürbaren Veränderungen und echten Erfolgserlebnissen – statt Jojo-Effekt und ständigem Diätfrust mit Individuellen Strategien.
- Konfuzius
So läuft unser gemeinsamer Weg ab:
Ein klarer Plan schafft Sicherheit. Deshalb ist der Ablauf unseres Trainings transparent und strukturiert.
01 Erstgespräch & Zielanalyse
Wir klären deine Fitnessziele, Wünsche und Bedürfnisse und richten den Fokus entsprechend aus.
02 Fitness- & Gesundheitscheck
Wir analysieren deine aktuelle körperliche Verfassung, Beweglichkeit, Ausdauer und mögliche Einschränkungen.
03 Erstellung des Trainingsplans
Basierend aus den Ergebnissen entwickle ich einen Trainingsplan, der genau auf dich abgestimmt ist.
04 Start des Trainings & Anpassung
Wir beginnen mit dem Training. Deine Fortschritte werden überwacht und der Plan regelmäßig angepasst.
Kontaktaufnehmen & Unverbindliche Beratung
Du nimmst einfach und unkompliziert Kontakt mit mir auf – per Telefon, E-Mail oder WhatsApp.
Du erhältst eine erste fachliche Einschätzung von mir, lernst meine Herangehensweise kennen und gemeinsam finden wir heraus, ob und wie ich dich bestmöglich unterstützen kann.
"Tue erst das Notwendige, dann das Mögliche, und plötzlich schaffst du das unmögliche."
- Franz von Assisi
Du - das Selbst - bist die oberste Priorität!
Wenn sich alles nur noch um andere dreht
- Du bist ständig im Einsatz – arbeitest viel, bist immer für andere da.
- Alles dreht sich um jeden… nur nicht um dich.
- Nimm dir einen Moment und frag dich: Tust du genug für dich selbst?
Wenn du spürst, dass dir etwas fehlt
- Du gibst viel – doch Unzufriedenheit, Beschwerden oder Leere bleiben bestehen.
- Das ist ein Zeichen: Es ist Zeit, den Fokus wieder auf dich zu richten.
Wie ich dich unterstütze
- Ich helfe dir, die Aufmerksamkeit zurück zu dir zu holen.
- Körperliche und mentale Stärke – für mehr Energie, Klarheit und innere Ruhe.
- Du spürst schnell: Dein Körper wird kräftiger, dein Geist klarer, du wieder ausgeglichen.
Der wichtigste Schritt? Jetzt handeln.
Es gibt nur das Jetzt. Worauf wartest du?
In der Gruppe. 1:1. Im Unternehmen. Auf dem Platz
Dein Personal & Gruppen-Trainer in München
Mein Personal Training garantiert nicht nur Ergebnisse, sondern auch Spaß am Prozess.
Wie sieht dein Ziel aus - Bist du es dir Wert die beste Version deiner Selbst zu sein?